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骨折患者平常应该怎样饮食呢

  • 宣布时刻:2015-10-23 11:37
  • 来历:互联网
  • 责编:dengchen
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  骨折在日子傍边是一种比较常见的betway88体育了,许多人在打篮球或是踢足球的时分,很简单呈现这个betway88体育,这关于咱们的日子和作业都带来了巨大的影响,所以平常咱们有必要要在饮食方面留意,伤筋动骨一半天,好好的养一养,多吃一些能够协助恢复的食物,那么骨折患者平常应该怎样饮食呢?

  1、骨折前期饮食宜清淡,多汤水而富于养分,少食油腻、煎炸食物,口味不宜过于辛辣。

  不用太拘泥于民间种种“发物”之说,可是酒应尽量少饮或不饮,尤其是在打针吃药时。由于酒精与多种药物间有相互作用,可能会影响药效或发作不良反应。茶应少喝,茶中鞣质含量高,能影响钙、铁及蛋白吸收;醋、菠菜应少食,由于它们酸化血液导致骨质脱钙。

  2、含无机盐及微量元素的饮食,在伤口愈合中起重要作用,伤口后应留意弥补。

  (1)多食富含铜、锌、铁元素的食物,如瘦肉、肝、虾米、豆制品等。(2)钙的弥补亦不行短少,如虾米、芝麻酱、豆制品、奶制品等。

  3、人体所需的五类养分物质,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要确保摄入。

  要特别留意添加蛋白摄入量。蛋白质含量高的食物有瘦肉、蛋类、乳制品。多食蔬菜、生果,除了供给维生素、矿物质外,还因纤维含量高,可添加肠蠕动,防治卧床期间易发作的便秘,如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用显着的还有香蕉、蜂蜜等。

  4、含维生素的饮食,有利于伤口及手术后愈合和恢复。

  (1)富含维生素A的食物,如韭菜、莴笋叶、胡萝卜以及鸡蛋、全脂牛奶(不行空腹喝)、鸭蛋、鹌鹑蛋等。(2)富含维生素C的食物,包含新鲜蔬菜、西红柿以及柑、橘、鲜枣、草莓、猕猴桃等生果,有利于促进骨原纤维生成,有助于骨痂衔接。

  在日子傍边,咱们需求活跃的做好betway88体育的防备作业,平常betway88体育是很常见的,尤其是骨骼betway88体育,人们的日子不会一往无前,一旦呈现意外,就很简单导致骨折的发作,所以平常必定要留意。

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(责任编辑:dengchen)
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